一份肉末粉的热量因制作方法、配料不同而有所差异，通常在 150-300 大卡（630-1260 千焦）之间。

肉末粉是一道传统的中国菜肴，通常由猪肉末和米粉制成。不同的制作方法和配料会影响其热量含量。一般来说，肉末粉的热量，主要来自于猪肉末和米粉。

然而，如果在制作过程中添加了过多的油、盐、糖等调料，或者选用高脂肪的猪肉部位，那么肉末粉的热量就会相应增加。

因此，为了保持健康的饮食习惯，建议适量食用肉末粉，并注意控制调料的用量。另外，还可以选择瘦肉部位或者使用鸡肉、牛肉等低脂肪的肉类来制作肉末粉，以降低其热量含量。