半根糯玉米的热量取决于其重量和烹饪方式。糯玉米（又称糯米玉米、甜糯玉米等）的热量较一般玉米略高，每100g熟糯玉米的热量大约为100-160大卡。

若要计算半根糯玉米的热量，首先需要了解糯玉米的具体重量。例如，若一整根糯玉米重200g，那么半根糯玉米的重量为100g，则热量大约在100-160大卡。

但需注意，不同烹饪方式如涮热水、用油炒等，可能会对其热量产生影响。健康饮食时，可以选择清蒸、水煮等烹饪方式，以减少额外的热量摄入。