米糊是一种以大米为主要原料的糊状食物，通常用于婴儿的辅助饮食，也可以作为成人的营养补充。每天摄入适量的米糊是可以的，但需要注意以下几点：

1. 控制摄入量：米糊的主要成分是碳水化合物，过量摄入容易导致能量过剩。建议根据个人情况，控制每天的摄入量。

2. 合理搭配：米糊的营养成分较为单一，建议与其他食物搭配食用，以保证营养均衡。例如，可以搭配蔬菜、水果、肉类、鱼类等，以增加食物的多样性。

3. 注意食品安全：选购米糊时，应选择正规厂家生产的产品，并注意保质期。自制米糊时，应注意卫生，避免细菌污染。

总之，每天摄入适量的米糊是可以的，但需要注意控制摄入量、合理搭配和食品安全等问题。