减脂期是否可以吃抄手，主要取决于个人的总热量摄入和抄手的热量含量。一般来说，适量摄入抄手并不会影响减脂，但如果摄入过量，就可能导致热量摄入超标，影响减脂效果。

首先，抄手作为一种面食，其主要成分为面粉和肉类，因此其热量相对较高。如果在减脂期间过量摄入，可能会导致热量摄入超过消耗，从而影响减脂效果。

其次，减脂期间应注重膳食结构的均衡，包括适量的蛋白质、碳水化合物和脂肪。虽然抄手含有蛋白质和碳水化合物，但其脂肪含量也较高，不宜过量摄入。

总的来说，减脂期间可以适量摄入抄手，但要注意控制摄入量，避免热量摄入超标。同时，也要保证膳食结构的均衡，以达到良好的减脂效果。