未成年人可以服用左旋肉碱吗
不建议未成年人服用左旋肉碱。
左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸,红色肉类是左旋肉碱的主要来源,对人体无毒副作用。不同类型的人群,使用左旋肉碱的安全性和有效性是不一样的。
虽然左旋肉碱被广泛用于运动营养品和减肥补充剂,但目前并没有足够的证据表明其对未成年人有效且安全。此外,长期或过量使用左旋肉碱可能会导致一些不良反应,如心悸、失眠、恶心、呕吐等。
因此,不建议未成年人服用左旋肉碱,如果有减肥需求,建议通过控制饮食、增加运动等方式来实现。特殊人群饮食应遵从医嘱。
*更新时间:2023-09-22
*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊,根据个人情况科学治疗。
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