焖面的热量因其所用配料和烹饪方式的不同而有所差异。焖面的热量主要取决于三个因素：面条的种类、配料的种类和数量、烹饪方法。一般来说，100g面条热量约为1219KJ左右。而配料如肉类、蔬菜等的热量则会因种类和数量的不同而有所变化。

此外，烹饪方法也会影响热量的多少，因此，焖面的热量并无固定数值，需要根据具体的食材和烹饪方法进行估算。