金斯健贝锌滴剂是一种含锌的补剂，正确食用方法包括按照说明书指示、使用合适剂量、与食物混合、遵循食用时间。

1.按照说明书指示：在食用含锌补剂前，务必仔细阅读说明书，了解适用人群、适用年龄、禁忌证等信息，确保安全食用。

2.使用合适剂量：根据说明书中推荐的剂量进行食用，儿童和成人的剂量可能有所不同。一般情况下，滴剂的剂量为1滴至2滴，具体根据年龄、体重等因素调整。

3.与食物混合：将含锌补剂滴入适量的食物中，如稀饭、糊状食物或果汁等，使其充分混合后食用。这样既可以增加滴剂的口感，也有利于锌的吸收。

4.遵循食用时间：含锌补剂最好在早餐和晚餐之间食用，因为空腹食用锌可能会引起胃肠道不适，而且早晚两餐之间锌的吸收率较高。

食用含锌补剂时，请务必遵循以上要点，确保正确食用。如有任何不适，请及时就医。