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血糖高能吃豆面吗
小荷医典医学编审委员会
小荷医典专家团
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血糖高的人可以吃豆面,但要注意控制摄入量。
豆面是由绿豆、黄豆、红豆等豆类磨成的面粉,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。
高血糖人群需要控制碳水化合物的摄入量,豆面中含有一定量的碳水化合物,过多食用可能会引起血糖升高,不利于控制血糖。
建议血糖高的人在吃豆面时,要控制摄入量,同时搭配一些新鲜蔬菜,以保证营养均衡。
此外,血糖高的人还需要注意饮食均衡,避免暴饮暴食,适当进行有氧运动,并在医生指导下进行规范治疗。
*更新时间:2023-09-21
*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊,根据个人情况科学治疗。
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