100度近视的镜片选择主要取决于个人用眼习惯和感受，可以选择普通树脂镜片或高折射率镜片，也可以考虑角膜接触镜。

1.普通树脂镜片：对于100度近视，普通树脂镜片已足够使用。这种镜片成像效果良好，重量轻，佩戴舒适，但抗冲击能力较差，容易刮花。

2.高折射率镜片：对于想要镜片更薄、更轻的人，可以选择高折射率镜片。高折射率镜片可以使镜片变得更薄，视觉效果更好，但价格相对较高。

3.角膜接触镜：100度近视也可以选择戴隐形眼镜。软性隐形眼镜的异物感小，可以起到矫正视力和美容效果。硬性隐形眼镜则对不规则散光效果好，透光性好，不易变色，不粘附蛋白质形成沉淀。但戴隐形眼镜需注意眼部卫生，避免眼部感染。

选择镜片时，需要在验光师或医生的指导下，根据个人需求和用眼状况，选择适合自己的镜片。