髌骨带的单条与双条主要在于提供支持力度和稳定性的不同。单条髌骨带主要适用于轻度髌骨不稳定，而双条髌骨带则适用于中重度髌骨不稳定。

1.单条髌骨带：主要是对髌骨进行轻度的支持和稳定，适用于轻度的髌骨不稳定，比如轻度的髌骨下滑或髌骨软化。它主要通过对髌骨进行适度的上拉，以帮助改善髌骨的运动轨迹，减少髌骨与股骨之间的摩擦，从而达到缓解疼痛和改善功能的效果。

2.双条髌骨带：提供的支持力度和稳定性更强，适用于中重度的髌骨不稳定，如髌骨脱位或重度髌骨下滑。它通过两侧的支持带，对髌骨进行更强的上拉和侧向稳定，以帮助改善髌骨的运动轨迹，减少髌骨与股骨之间的摩擦，达到缓解疼痛和改善功能的效果。

不论是单条还是双条髌骨带，使用时都需要按照正确的方法进行穿戴，以保证最佳的疗效。如果在使用过程中出现不适，应及时就医。