蓝绿色盲的判断主要包括自我观察、伪异性色盲检测和医疗机构检测三部分。

自我观察是最初步的判断方式，可以关注在生活中是否经常误认或者无法识别蓝绿色。例如，经常把蓝色和绿色混淆，或者无法正确区分含有蓝绿色的复杂图案等。

伪异性色盲检测是一种常见的色盲测试方法，主要是利用伪异性色盲测试板进行。测试板上印有由不同颜色和亮度的小点组成的图案或数字，正常视力者可以清晰地看出图案或数字，而色盲者则无法看清或看不出。

最后，如果上述两种方法都提示可能存在蓝绿色盲，那么最准确的判断方法就是到医疗机构进行进一步的专业检查。医生会根据病史、临床表现和专业设备的检测结果来做出最终的诊断。

这种检查一般由眼科医生进行，可以准确地诊断出是否存在蓝绿色盲以及色盲的严重程度。