月经期间，选择喝的奶茶应避免过于甜腻和含有咖啡因的种类，如原味奶茶和红豆奶茶。

1.原味奶茶：原味奶茶是比较基础的一种奶茶，一般只含有奶和茶，不含有其他添加剂。这种奶茶的糖分和脂肪含量相对较低，比较适合月经期间饮用。但是，月经期间的女性体内雌激素水平会升高，可能会引发消化系统不适，因此，建议适量饮用，不要过量。

2.红豆奶茶：红豆奶茶中的红豆含有丰富的膳食纤维、铁质，经期可以适量饮用。但是，红豆奶茶中的糖分含量相对较高，建议适量饮用，避免过量。

总的来说，月经期间饮用奶茶要注意适量，避免过度摄入糖分和咖啡因。若有任何不适，建议及时就医。