减脂期是否适合吃辣子鸡，需要考虑辣子鸡的热量和营养成分，以及个人的身体状况和减脂目标。

1.辣子鸡的热量和营养成分：辣子鸡的热量较高，且含有大量脂肪，尤其是在烹饪过程中，往往会添加大量的食用油和调料，这对于正在减脂的人来说可能会对减脂计划产生影响。

2.个人的身体状况和减脂目标：如果个人的减脂目标是通过控制饮食热量来实现，那么辣子鸡可能不是一个好的选择。此外，如果个人的身体状况不适合食用辣食，例如有胃病、肠胃不适等问题，那么在减脂期间也应避免食用辣子鸡。

因此，总体来说，减脂期间最好尽量避免食用高热量、高脂肪的食物，包括辣子鸡。如果确实想吃，也应适量，并确保在整体的饮食和运动计划中，保持热量的平衡。