鱼油和辅酶Q10可以同时服用，它们分别对心血管健康和能量产生有益，但同时服用时需要注意剂量和时间。

1.剂量：鱼油和辅酶Q10都有推荐的日常摄入量，过量服用可能会引起副作用。鱼油的主要成分是ω-3脂肪酸，对心血管健康有益，但过量可能导致出血。辅酶Q10在体内有抗氧化的作用，但过量可能导致肠胃不适。

2.时间：鱼油和辅酶Q10都建议在饭后服用，因为它们都是脂溶性的，食物可以帮助其吸收。如果同时服用，可以分开在不同的饭次后服用，以免影响吸收。

总的来说，鱼油和辅酶Q10同时服用并无大碍，但最好在医生的指导下使用，避免过量和不适。