膝盖擦伤后，穿长裤和短裤都有各自的优点，主要取决于伤口的保护、呼吸和清洁等。

1.穿长裤：能够更好地保护伤口，避免二次损伤和污染，尤其是在户外活动时，长裤可以防止灰尘和细菌进入伤口，同时，穿长裤也能避免阳光直接照射到伤口，减少伤口色素沉着的风险。

2.穿短裤：可以让伤口更好地呼吸，有助于伤口愈合，同时，穿短裤也便于观察伤口的恢复情况，及时发现并处理可能的问题，如感染、炎症等。

因此，膝盖擦伤后，应根据具体情况选择穿长裤还是短裤。在伤口初期，可以优先穿长裤以保护伤口，待伤口痊愈至一定程度后，再改穿短裤，以利于伤口的呼吸和观察。同时，无论穿长裤还是短裤，都需要保持伤口的清洁和干燥，以利于伤口的愈合。