水凝胶隐形眼镜的佩戴时长取决于具体的镜片类型和个人眼部状况，包括日抛型、双周抛型、月抛型和年抛型。同时，也需要注意眼部健康状况和佩戴习惯。

日抛型水凝胶隐形眼镜，一般建议在一天内佩戴不超过12小时，并且要求每天更换新的镜片，不适宜过夜佩戴。

双周抛型和月抛型水凝胶隐形眼镜，建议每天佩戴不超过12小时，每晚取下清洁和消毒，可以连续佩戴两周或一个月。

年抛型水凝胶隐形眼镜，佩戴时间不应超过12小时，每晚取下进行清洁和消毒，可以使用一年，但实际使用时间会受到镜片磨损和个人眼部健康状况的影响。

眼部健康状况和佩戴习惯也是影响水凝胶隐形眼镜佩戴时长的重要因素。如果眼部有不适，如红肿、瘙痒、分泌物增多等，应及时停止佩戴并寻求医生的建议。

另外，佩戴隐形眼镜时，应避免在有强风、沙尘、化学气体等刺激性环境中长时间佩戴，也不建议在游泳、洗澡等时候佩戴，以防止镜片受到污染。

总的来说，合理的佩戴和保养隐形眼镜，遵守医生的指导和建议，是保证眼部健康的重要前提。