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牛蹄的热量是否高
小荷医典医学编审委员会
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牛蹄的热量相较于其他肉类食品并不高。
牛蹄的热量主要来自蛋白质和脂肪,每100克牛蹄约含有100卡路里的热量,相较于其他肉类食品,其热量并不算高。但是,牛蹄的胶原蛋白和矿物质含量较高。
然而,过量食用任何食物都可能导致热量摄入过多,导致体重增加,所以在食用牛蹄时应适量。若有疑问,建议及时咨询专业营养师,以保证合理饮食结构。
*更新时间:2023-09-06
*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊,根据个人情况科学治疗。
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