一个虾仁含有多少蛋白质
虾仁的蛋白质含量依其大小和品种而异,通常每100克虾仁大约含有43.7g蛋白质。但需要注意的是,虾仁的营养成分不仅包括蛋白质,还包含其他如维生素和矿物质等多种营养素,对身体健康有诸多益处。
另外,虾仁的营养成分在烹饪过程中可能会有所改变,例如高温烹饪可能会降低其蛋白质含量。因此,摄取虾仁时应注意烹饪方式,并根据个人的营养需求和健康状况来适当调整摄取量。
*更新时间:2023-08-28
*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊,根据个人情况科学治疗。
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