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贝贝南瓜的热量值是多少
夏国志
小荷医典专家团
主任医师
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安徽医科大学附属阜阳医院 普通外科
三甲
贝贝南瓜的热量值约为每100克36千卡,实际热量会因品种、种植方式等因素的不同而有所差异。
贝贝南瓜热量相对较低,且富含水分、膳食纤维,维生素A、维生素C等多种维生素,钾、磷等多种矿物质,具有一定的营养价值。但需要注意的是,不同烹饪方式可能会影响实际热量,例如油炸的南瓜,其热量会有所增加。
因此,在食用时,应注意控制烹饪方式和食用量,以避免摄入过多热量。同时,也需要注意任何食物都不能替代药物治疗,如果有身体不适的情况,应及时就医。
*更新时间:2024-04-24
*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊,根据个人情况科学治疗。
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