100毫升牛奶的热量一般约为60卡路里。然而，具体的热量可能会根据牛奶的种类和品牌有所不同。

例如，全脂牛奶的热量通常会比脱脂牛奶或低脂牛奶要高。另外，添加了糖或其他口味的牛奶，其热量也会相应增加。因此，在选择牛奶时，可以根据个人的营养需求和健康状况来选择合适的牛奶类型。

同时，注意查看包装上的营养标签，了解产品的具体热量和其他营养成分。