番茄巴沙鱼的能量含量
番茄巴沙鱼的能量含量因具体的烹饪方法和食材配比而异。
1.巴沙鱼:巴沙鱼是一种低脂肪、高蛋白的鱼类,每100克巴沙鱼约含有14.5克蛋白质和1.7克脂肪,能量约为68千卡。
2.番茄:番茄是一种低热量、高纤维的蔬菜,每100克番茄约含有0.9克蛋白质和0.2克脂肪,能量约为18千卡。
所以,如果以100克巴沙鱼和100克番茄为例,制作的番茄巴沙鱼的能量约为86千卡。但是,实际的能量含量还会受到烹饪方法(如是否添加油脂等调料)的影响。如果想要了解具体的能量含量,最好是根据具体的食材和烹饪方法进行计算。
*更新时间:2023-08-16
*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊,根据个人情况科学治疗。
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