无骨鸡爪的热量因其烹饪方法和食材的使用不同而有所差异。

一般来说，无骨鸡爪每100克的热量大约在215卡路里左右。这是因为鸡爪主要由蛋白质和胶原蛋白构成，同时含有一定量的脂肪，这些都是热量的来源。但是，烹饪方法如油炸、烧烤或炖煮等，以及使用的调料，如酱油、辣椒、糖等，都会影响无骨鸡爪的最终热量。

因此，想要准确知道无骨鸡爪的热量，最好是根据具体的烹饪方法和食材来计算。同时，如果关注热量摄入，还需注意控制食量，避免过量摄入。