虾青素是一种保健品，正确服用方法包括注意服用剂量、选择合适的服用时间、饮食搭配和避免与某些药物并用。

1.注意服用剂量：虾青素的日常推荐剂量一般为6-12mg。具体的剂量应由医生或药剂师根据个体的身体状况和需求来决定。过量服用可能会导致某些不良反应，如腹泻、眼睛和皮肤变黄等。

2.选择合适的服用时间：虾青素通常建议在饭后服用，因为它是脂溶性的，与食物一起摄入可以帮助身体更好地吸收。

3.饮食搭配：虾青素最好与富含脂肪的食物一起摄入，如鱼、坚果和种子等，以提高吸收效率。

4.避免与某些药物并用：虾青素可能会与某些药物发生相互作用，如降脂药和抗凝血药。如果正在服用这些药物，应在服用虾青素前咨询医生。

保健品不能代替药物治疗疾病，因此，在服用虾青素前，最好先向医生或药剂师咨询。如果在服用虾青素后出现任何不适，应立即停止服用并寻求医生的帮助。