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喝肌酸会长体重吗
小荷医典医学编审委员会
小荷医典专家团
由421位医药专业背景的编辑组成
喝肌酸可能会导致体重的暂时增加,但也可能不会对体重产生影响,这取决于个体的反应和使用情况。
一般而言,肌酸可能会通过吸收水分使肌肉体积增大,从而导致体重增加。然而,这种增重通常是暂时的,并不会导致体脂的增加。同时,肌酸的摄入也有可能提高运动性能,进而有助于增加肌肉质量,这可能会导致体重的长期增加。
不过,这也取决于个体的饮食和锻炼习惯。如果担心体重问题,建议在医生或营养师的指导下使用肌酸,并配合健康的饮食和运动计划。
*更新时间:2023-08-09
*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊,根据个人情况科学治疗。
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