300ml的可乐热量大约为132kcal。

可乐的热量主要来源于其含糖量，每一升可乐约含有110g糖，每g糖能提供4kcal的能量。所以300ml的可乐热量大约为（300/1000）*110*4=132kcal。可乐的具体热量可能因品牌和种类的不同而略有差异，这里的计算仅供参考。

需要注意的是，可乐是一种碳酸饮料，含糖量也较高，过量摄入可能会增加患病的风险，包括肥胖、糖尿病和心脏病等。因此，建议适量饮用含糖饮料，保持健康的饮食习惯。如有不适，请及时就医。