诺特兰德是锌镁片的商品名，锌镁片的功效与作用包括补充营养物质、促进新陈代谢。

锌镁片含有机体必需的锌元素、镁元素两种微量元素，还含有人体所需的多种维生素。锌镁片主要参与人体机能的代谢及恢复，可以缓解肌肉疲劳；锌镁片含有的营养元素可以为机体提供及补充营养物质，还可以促进新陈代谢，增强机体免疫力。

但锌镁片属于保健品，不能替代药物，没有药物具有的明确的治疗作用，如果有任何不适，建议至正规医疗机构就诊，明确具体病因并规范治疗。