白菜是否含有碳水化合物
白菜含有碳水化合物,但其含量相对较低。
白菜是一种常见的蔬菜,含有多种维生素、微量元素、水分及膳食纤维等成分。在碳水化合物方面,每100克白菜中含有2.2克的碳水化合物,这相较于谷物和水果等食物来说,其含量相对较低。
同时,白菜的热量也较低,每100克只有12千卡,是健康饮食的好选择。不过,尽管白菜的碳水化合物含量较低,但是在进行饮食搭配时,还是需要注意均衡摄取各种营养素,以保持身体健康。
*更新时间:2023-08-08
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