电解质粉含有人体必需的电解质，主要用于补充电解质。冲泡并服用电解质粉的方法包括选择合适的水温、按照比例冲泡、搅拌均匀和饮用方式。

1.选择合适的水温：将适量的温开水倒入杯子或水壶中。水温过高或过低都可能影响电解质粉的溶解和吸收效果，建议选择室温或稍微温热的水。

2.按照比例冲泡：根据电解质粉包装上的说明，将适量的电解质粉倒入水中。通常情况下，一袋电解质粉的剂量适合冲泡250ml左右的水。

3.搅拌均匀：使用勺子或吸管等工具，将电解质粉与水充分搅拌均匀，直至粉末完全溶解。搅拌过程中，避免过度搅拌，以免产生过多的气泡。

4.饮用方式：电解质粉冲泡好后，可以直接饮用。建议分多次饮用，每次喝少量，并且避免空腹饮用。

使用电解质粉时，请遵循产品说明书的推荐用量和用法，不要超量服用。若在使用过程中出现不适，应立即停止使用并寻求医生的建议。