益生菌B420的效果主要表现在调节肠道菌群、增强肠道免疫力和促进消化等方面。

1.调节肠道菌群：益生菌B420可以在肠道内定植，帮助维持肠道菌群平衡，抑制有害菌的生长，从而有助于维护肠道健康。

2.增强肠道免疫力：益生菌B420有助于增强肠道免疫力，提高肠道对外来病原体的抵抗力，降低感染风险。

3.促进消化：益生菌B420能够促进肠道蠕动，有助于消化吸收，缓解便秘、腹泻等消化系统疾病的症状。

总之，益生菌B420具有一定的保健作用，有助于维护肠道健康、增强肠道免疫力和促进消化。然而，需要注意的是，益生菌B420的效果会因个体差异而异，因此，在使用前建议向医生咨询，根据个人情况进行选择和使用。