脚腕肿胀一按一个坑可能是由于水肿导致的。水肿是体内多余液体积聚在组织间隙，使皮肤变厚、紧张和光滑，临床上常见于心、肾、肝等疾病。

1.心力衰竭：心脏泵血功能减弱，导致血液回流不畅，血液淤积在下肢，形成水肿。

2.肾脏疾病：肾脏功能异常，尿液排泄减少，水分和盐分在体内积聚，导致水肿。如肾炎、肾病综合征等。

3.肝脏疾病：肝功能受损，合成白蛋白能力下降，血浆比重降低，导致水肿。如肝硬化、肝炎等。

4.淋巴系统疾病：淋巴循环受阻，淋巴液回流不畅，造成局部组织水肿。如淋巴结炎、淋巴管堵塞等。

5.静脉系统疾病：下肢静脉曲张、血栓等疾病，会影响血液回流，导致下肢水肿。

如果出现脚腕肿胀一按一个坑的情况，建议及时就医检查，找出水肿的原因，并针对性地进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，避免久站、久坐，适当运动，有助于缓解水肿。