游泳后建议洗头，因为游泳池中的水质、消毒剂、油脂等物质可能对头发和头皮造成影响。

1.水质问题：游泳池水可能受到各种污染物的影响，如尿液、皮肤表皮细胞、油脂等，这些物质可能附着在头发上，长时间不清洗可能导致头皮瘙痒、脱发等问题。

2.消毒剂：游泳池中通常使用氯消毒剂，这些消毒剂可能对头发造成一定程度的伤害，如使头发干燥、脆弱、容易断裂等。

3.油脂：游泳池水中的油脂、皮脂可能让头发变得油腻，影响头发的清洁度和外观。

因此，游泳后建议及时洗头，以清除头发上残留的污染物和消毒剂，保持头发和头皮的健康。在洗头时，可以选择适合自己发质的洗发水，并使用温和的按摩手法清洁头皮。另外，为了保护头发，游泳时可以佩戴泳帽，以减少头发与游泳池水的接触。