晒伤后敷面膜可能有效，但需根据面膜的成分和晒伤程度来选择合适的面膜。

1.选择含有修复成分的面膜：对于晒伤皮肤，建议选择含有天然修复成分的面膜，如芦荟、尿囊素等，这些成分有助于消炎、镇静、修复受损的皮肤。

2.避免使用刺激性成分的面膜：晒伤皮肤较为敏感，因此在选择面膜时，要避免使用含有酒精、香料、果酸等刺激性成分的面膜，以免加重皮肤的损伤。

3.根据晒伤程度选择面膜：如果晒伤程度较轻，可在晒伤后第二天开始使用面膜；若晒伤程度较重，如出现红肿、疼痛等症状，建议先使用专门的晒后修复产品，等症状缓解后再考虑使用面膜。

4.注意使用方法：在使用面膜前，先确保皮肤干净且无创口。敷面膜时，要注意避开眼睛、嘴唇等敏感部位。按照说明书推荐的敷面时间进行，敷完面膜后，可以轻拍面部，帮助皮肤吸收剩余的精华液。

在晒伤后，除了使用面膜外，还需注意补充水分、避免暴晒，如有必要，请及时就医。