一碗藕粉所含热量约为187千卡，但实际会根据藕粉的制作方式和分量而有所不同。

一般来说，每100克藕粉大约含有373千卡的热量。如果一碗藕粉的重量为50克，那么它所含的热量约为187千卡。但请注意，藕粉制作过程中加入的糖、水果、牛奶等配料也会影响最终的热量。

因此，在计算藕粉热量时，需要考虑各种因素。如果想要准确计算，建议查阅藕粉的营养成分表并根据实际摄入量进行计算。