正常球菌和杆菌的比例因人体部位和个体差异而异，不同部位的菌群平衡是有差异的。

粪便中的细菌较多，球菌与杆菌的比例大致为1∶10，约占粪便干重的1/3，多为正常菌群。可有人体酵母菌，无寄生虫及寄生虫卵。

在人体健康状态下，肠道中的主要杆菌为乳杆菌、大肠杆菌等，球菌主要为乳酸球菌、肠球菌等。这两类菌群在人体肠道中共同维持着菌群平衡，对人体健康起到重要作用。当杆菌和球菌的比例失衡时，可能会导致肠道功能紊乱、免疫力下降等问题。

需要注意的是，除肠道外，人体其他部位如口腔、皮肤、阴道等也有不同比例的球菌和杆菌。它们在各自部位也有相互平衡的作用。当局部菌群失衡时，可能会导致相应部位的感染或疾病。

因此，维持正常的球菌和杆菌比例对人体健康十分重要。生活中，可以通过保持良好的生活习惯、合理饮食和适度运动来促进菌群平衡。如有需要，还可以在医生指导下使用益生菌等产品来调整肠道菌群。