成年人献血的合适数量因个人体重不同而有所差异。根据献血种类分，全血献血和血小板献血的血量有所区别。

1.全血献血：成年人献血的合适数量一般为200ml-400ml。按照我国相关规定，男性每次献血的最大容量为400ml，女性为300ml。此外，献血者的体重也与献血量有关：体重在50-55kg之间的女性，献血量为200ml；体重在50-60kg之间的男性，献血量为300ml；体重在60kg以上的男性，献血量为400ml。

2.血小板献血：血小板献血的合适数量根据血小板浓度来确定。一般从10-15ml的血浆中提取血小板，提取过程时间约为1-2小时。血小板献血比全血献血的间隔时间更短，一般可每月进行1-2次。

在献血前，志愿者须接受医务人员的检查和评估，以确保符合献血条件和安全要求。同时，献血者应确保被检测出的合适献血量在安全范围内，若有疑问，请及时就医咨询。