身高161cm适合的体重范围可以通过体质指数（BMI）计算得出。BMI = 体重（kg）/ 身高（m）²。正常BMI范围为18.5-23.9。

1. 计算下限体重：当BMI为18.5时，体重 = 18.5 × 1.61² ≈ 47.6kg。

2. 计算上限体重：当BMI为23.9时，体重 = 23.9 × 1.61² ≈ 62.3kg。

因此，身高161cm的人适合体重范围大约在47.6kg到62.3kg之间。需要注意的是，适合的体重还需要考虑个人的年龄、性别、肌肉量等因素，所以具体的适合体重可能会有所不同。如有疑虑，建议咨询专业医生。