糖、脂肪和蛋白质之间的代谢联系主要体现在它们在能量产生、储存和利用方面的相互影响和转化。这些联系包括：糖与脂肪之间的转化、糖与蛋白质之间的转化、脂肪与蛋白质之间的转化以及三者在能量平衡和激素调节中的作用。

1.糖与脂肪之间的转化：当体内糖的摄入量超过需求时，糖可以转化为脂肪储存起来。反之，当糖的摄入不足时，体内的脂肪可以被分解为糖供能。

2.糖与蛋白质之间的转化：在特殊情况下，如长时间饥饿，蛋白质可以分解为糖以满足能量需求。此外，糖也可以转化为非必需氨基酸，用于合成蛋白质。

3.脂肪与蛋白质之间的转化：脂肪和蛋白质之间的转化相对较少，但在某些情况下，脂肪酸可以被转化为氨基酸，用于合成蛋白质。

4.三者在能量平衡和激素调节中的作用：糖、脂肪和蛋白质作为能量来源，它们的摄入和消耗量会影响体内的能量平衡。同时，它们也受到激素调节，如胰岛素、糖皮质激素等。

总之，糖、脂肪和蛋白质之间的代谢联系是相互影响和转化的，这些联系在体内的能量产生、储存和利用方面起着重要作用。为保持健康，应保持合理的膳食结构，确保糖、脂肪和蛋白质摄入量的平衡。