可乐和啤酒的热量取决于具体的品牌和产品，通常情况下二者热量相差不多。

可乐是一种碳酸饮料，其热量主要来自糖分。每100毫升可乐大约含有42千卡的热量。而啤酒的热量主要来源于酒精和碳水化合物，每100毫升啤酒约含有43-60千卡的热量，具体热量取决于啤酒的种类和酒精浓度。

需要注意的是，无论是可乐还是啤酒，过量饮用都可能对身体造成不良影响。

长期过量摄入含糖饮料如可乐，可能增加肥胖、糖尿病等疾病的风险；而过量饮用啤酒，可能导致肝脏损伤、消化系统疾病、酒精依赖等问题。

因此，在饮用这两种饮料时，应适量控制摄入量，保持健康的生活方式。