泡了一天的裙带菜可能存在食品安全问题，不建议食用。

食物在放置过程中，可能会受到微生物污染，尤其是在高温潮湿的环境下，微生物生长速度较快，容易导致食物变质。裙带菜本身含有水分，泡在水里时间过长，可能导致其品质下降，口感和营养成分受损。

在食用裙带菜前，应确保将其充分清洗干净，去除表面的杂质和污垢，之后将其放入清水中浸泡一段时间，但不宜过长，一般半小时至一小时即可。浸泡过程中，可以适时更换水，以便去除更多杂质。在烹饪裙带菜时，确保煮熟，以杀死可能存在的微生物，确保食品安全。

如发现裙带菜有异味、变色、发粘等异常现象，应避免食用。

如有不适，请立即就医。