一次性染发膏对身体的影响因其成分和个体差异而异，可能对皮肤、头发等方面产生影响。

1.皮肤：一次性染发膏中的染发剂可能会引起皮肤过敏、刺激等现象，如红肿、瘙痒、发炎等。特别是对于敏感性皮肤的人，使用染发膏时要格外小心。

2.头发：长期使用染发膏可能会导致头发变干、脆弱、容易断裂，甚至可能出现脱发的现象。

为减轻染发膏对身体的影响，建议：

1.选择含有天然植物成分的染发膏，避免使用含有过敏性物质的产品。

2.染发前先进行皮肤过敏测试，以确保自己不对染发膏成分过敏。

3.遵循染发膏的使用说明，不要过度频繁地染发，给头发留出休息和恢复的时间。

4.使用染发膏后，可以使用护发素、发膜等护发产品，以减轻对头发的损伤。

如有异常情况，请及时就医。