600千卡的运动量属于较大的运动量。

根据不同的运动类型和个人身体条件，达到600千卡的耗时和难度会有所不同。

通常运动量分为以下几个级别：低强度运动（每分钟消耗3-6千卡）、中等强度运动（每分钟消耗6-10千卡）和高强度运动（每分钟消耗10千卡以上）。因此，600千卡的运动量通常需要持续较长时间的锻炼或高强度的活动才能达到。

例如，在跑步这项运动中，消耗600千卡需要跑大约6-8公里（根据速度和体重的不同而异），这是一个较大的运动量。推荐增加运动时从低强度开始，并慢慢适应，最终达到每周150-300分钟的中等强度或75-150分钟的高强度运动。如有身体不适，请咨询专业医生。