凉席扎入肉里的处理方法包括消毒、拔除、止血、观察伤口和就医。具体步骤如下：

1.消毒：首先用肥皂和水清洗伤口周围的皮肤，然后使用75%的医用酒精棉球或碘酒棉球对伤口进行消毒。

2.拔除：使用消毒过的镊子轻轻拔出凉席碎片，拔除过程中要避免碎片进一步损伤皮肤和组织。

3.止血：用干净的纱布或棉球轻轻按压伤口，使伤口止血。若伤口较小，自行止血较快，无需特殊处理。

4.观察伤口：在拔除凉席碎片并止血后，观察伤口是否有红肿、流脓等感染迹象。若有，应及时就医。

5.就医：若伤口较深或感染严重，建议及时就医进行进一步处理。医生可能会给予抗生素治疗以防止感染，并根据伤口情况进行缝合或其他处理。

在处理过程中，要注意保持伤口清洁，避免感染。若伤口愈合良好，无红肿、疼痛等症状，一般无需担忧。如有不适，请及时就医。