新冠患者适当晒太阳是有益的，但要注意控制时间、选择合适时段以及保护好皮肤。

1.控制时间：晒太阳的时间不宜过长，每次20-30分钟即可，避免紫外线对皮肤造成过多刺激和损伤。

2.选择合适时段：建议在早晨9点至10点、下午4点至5点这两个时段晒太阳，此时紫外线辐射较弱，有利于皮肤吸收阳光。

3.保护皮肤：UV-A和UV-B紫外线会损伤皮肤，因此，出门晒太阳时，要注意涂抹防晒霜，配戴遮阳帽、墨镜等进行防护。

晒太阳能帮助人体合成维生素D，增强免疫力，有利于病情恢复。但是，晒太阳并不能直接消除新冠病毒。如有症状持续恶化或者出现新的症状，请及时就医。