用镊子取出隐形眼镜的步骤包括准备工具、夹取缘沿、轻轻取出隐形眼镜。

1.准备工具：确保手已经洗净并且干燥，准备一副专用的隐形眼镜镊子，确保干净无尘。

2.夹取缘沿：站在镜子前，用一只手拉住眼皮，保持眼睛睁开。用另一只手拿着镊子，慢慢接近隐形眼镜的边缘，用镊子的两个端点轻轻地夹住隐形眼镜的一边。

3.轻轻取出隐形眼镜：在成功夹住边缘后，轻轻地将隐形眼镜从眼球上取下。注意力度要轻柔，避免眼球受到不适刺激。

取出隐形眼镜后，将其放在清洁的储存盒中，注入足够的护理液，用镊子轻轻按压眼镜，以保证其与护理液完全接触。盖好隐形眼镜盒，保持清洁。

在整个过程中，动作要轻柔且准确，尽量避免眼球受到刺激。若感觉不适，请及时停止操作并就诊。