玉灵膏的服用方法为口服，用量为每日早晚一勺即可。

制作玉灵膏需将龙眼肉干与西洋参拌匀后加入适量白糖，上锅蒸。早晚各取一勺食用。

龙眼肉又名桂圆、龙眼干，性温，味甘，入药后可归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效。西洋参性凉，味甘、微苦，归心、肺、肾经，有补气养阴，清热生津的功效。

需要注意的是玉灵膏是食物，虽有补益心脾、清热生津的功效，但是不能用于治疗疾病。如有不适可在专业医生的指导与建议下对症服用中药。