喝了海水可能导致脱水、肠胃不适、中毒等问题。

1.脱水：海水的盐分浓度高，摄入过多后，体内的渗透压失衡，细胞通过渗透作用将水分排出至身体外，进一步导致脱水。

2.肠胃不适：海水中含有大量的盐分和其他矿物质，其中一部分为人体所需，但摄入过多会引发肠胃不适，如恶心、呕吐、腹泻等症状。

3.中毒：某些元素过量进入人体，会影响人体正常的生理功能，严重的还会引起中毒。

建议避免饮用海水，若误饮后出现严重不适，请及时就医。在户外活动需要饮水时，携带充足的水源，以避免在缺水情况下喝下海水。