含纸睡觉后口腔发红，可能原因包括局部压力、口腔局部过敏、擦伤等。

1.局部压力：含纸过程中，口腔里的纸张对口腔黏膜和牙龈产生持续性压力，容易导致局部血流减少、缺氧，从而发红。

2.口腔局部过敏：纸张中可能含有化学成分如漂白剂、油墨等，会对口腔黏膜产生过敏反应，可能出现发红、肿胀等表现。

3.擦伤：含纸时牙齿与纸张、牙龈和纸张间的摩擦可能会导致轻度擦伤，引起口腔黏膜红肿。

为了口腔健康，建议避免在睡觉时含纸。如果口腔发红的症状持续较长时间，严重影响生活质量或出现口腔疼痛、溃疡等情况，请及时就诊口腔科检查。在日常生活中，要保持口腔卫生，定期刷牙、使用漱口水，并定期检查口腔健康。