判断是否携带短睡眠基因，需要进行基因检测。这类基因检测通常通过分析特定的基因变异来确定个体是否具有短睡眠基因。

短睡眠者通常每天只需要4～6小时的睡眠而能保持充足的精力和良好的心理状态。目前已知与短睡眠相关的基因包括：DEC2（hDEC2-P385R）基因、NPSR1基因、PER3基因等。

如果想要知道是否携带短睡眠基因，可以寻求专业的基因检测机构和医生进行咨询，并进行基因检测。基因检测一般需要提供唾液或血液样本，然后通过实验室技术进行分析。检测结果出来后，专业人员会根据结果判断是否携带短睡眠基因。

需要注意的是，携带短睡眠基因并不意味着就可以长期保持少睡眠的生活方式。保持良好的作息、饮食和运动习惯仍然是保持身体健康的重要因素。此外，基因检测结果仅供参考，如有任何疑问，请及时寻求医生的建议。