强爽指的是浓度较高的酒精饮料，长期过量饮用会对人体健康产生一定危害。

1.肝脏损伤：酒精是肝脏的主要毒素，过量饮酒会导致脂肪肝、肝炎以及肝硬化等疾病的发生。

2.肌肉、骨骼损害：长期饮酒会影响身体对钙、氮以及蛋白质的吸收，导致骨密度降低和肌肉消瘦。

3.胃肠道损害：酒精具有刺激性，大量饮用可能造成胃肠道黏膜损伤，发生胃炎、胃溃疡等疾病。

4.心血管疾病：过量饮酒可能导致心肌受损、心律失常、高血压等心血管疾病的发生。

5.神经系统损害：长期饮酒会影响大脑功能，导致精神错乱、记忆力减退、神经病等症状出现。

6.生殖系统损害：过量饮酒会降低生育能力，可能引起闭经、不孕不育等生殖系统疾病。

7.营养不良：长期大量饮酒，可能导致食欲减退，导致营养不良，抵抗力下降。

8.癌症风险增加：长期饮用高度酒精饮料会增加口腔、喉部、食管、肝癌等癌症的发生几率。

9.社会问题：酗酒可能影响个人工作、家庭和社交，导致心理压力增大，进而引发心理疾病。

总之，喝强爽对人体健康可能产生危害，建议适量饮酒，并注意保持良好的作息、饮食习惯。遇到健康问题时及时咨询专业医生。