一般情况下，身高一米九（190厘米）的标准体重为66.9kg~86.0kg。

可以通过体重指数（Body Mass Index,BMI）这个标准来估算。BMI的计算公式为：BMI=体重（kg）/身高（m）²。一般来说，以BMI18.5-23.9为正常范围。

根据正常BMI范围，我们可以分别计算出190厘米的理想体重范围：

当BMI=18.5时，体重范围下限为：体重=BMI×身高²=18.5×1.9²≈66.9kg

当BMI=23.9时，体重范围上限为：体重=BMI×身高²=23.9×1.9²≈86.0kg

需要注意的是，提供的数据只是一个参考范围，每个人的身体状况和健康状况可能不同，所以在确定标准体重时，还需参考个人年龄、性别、肌肉量等因素，如有需要，请及时就医。